Senast uppdaterad: 2026-01-07
    Problem & lösning

    Kallt inomhus trots element? Så löser du det

    Elementen är varma men du fryser ändå? Det beror oftast på att värmen läcker ut genom dålig isolering eller drag. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna och konkreta åtgärder som faktiskt hjälper.

    Snabb översikt – vanligaste orsakerna

    Dålig isolering

    Vind, väggar eller golv läcker värme

    Luftläckage (drag)

    Otäta fönster, dörrar eller genomföringar

    Underdimensionerad värme

    Radiatorer för små eller för låg effekt

    Felinställt värmesystem

    Fel på värmekurva eller termostat

    Steg 1: Hitta orsaken

    Innan du investerar i dyra lösningar är det viktigt att veta VAD som orsakar kylan. Gör dessa enkla kontroller:

    1Kontrollera elementen

    • • Är alla element varma? Om något är kallt kan det vara luftat eller avstängt.
    • • Är de jämnt varma eller bara varma längst ner? Ojämn värme tyder på luft i systemet.
    • • Känn på framledningsröret till elementen – det bör vara betydligt varmare än returröret.

    2Leta efter drag

    • • Håll ett tänt ljus eller rökelse vid fönsterkarmar, dörrar och eluttag.
    • • Känn efter kall luft vid golvsocklar, särskilt vid ytterväggar.
    • • Kontrollera vinds- och källarluckor.

    3Känn på ytterväggar

    • • Lägg handen mot ytterväggarna – de ska kännas svala, inte kalla.
    • • Om väggen är påtagligt kall tyder det på dålig isolering.
    • • Kontrollera särskilt hörn och vid fönster.

    4Kontrollera vinden

    • • Gå upp på vinden och mät isoleringen – det bör vara minst 40 cm lösull.
    • • Leta efter luckor eller områden med tunn eller saknad isolering.
    • • Kontrollera vindsluckan – är den isolerad och tätad?

    Steg 2: Åtgärda i rätt ordning

    Börja med de enklaste och billigaste åtgärderna först. Ofta gör dessa stor skillnad.

    Gör direkt (gratis eller några hundralappar)

    • Lufta elementen – tar 5 minuter per element
    • Täta fönster och dörrar – ny tätningslist kostar 50-200 kr per fönster
    • Justera värmekurvan – höj framledningstemperaturen
    • Täta eluttag på ytterväggar – speciella täcklock finns för under 100 kr
    • Isolera vindsluckan – frigolit eller mineralull + tätningslist

    Mellanstora åtgärder (5 000–50 000 kr)

    Tilläggsisolera vinden

    15 000–40 000 kr – stor effekt

    Byta till treglasfönster

    5 000–15 000 kr per fönster

    Injustera värmesystemet

    3 000–8 000 kr – kan göra stor skillnad

    Installera luft-luft värmepump

    15 000–30 000 kr – extra värme till ett rum

    Större investeringar (50 000+ kr)

    Luft-vatten värmepump

    100 000–180 000 kr

    Se pris →

    FTX-ventilation

    80 000–180 000 kr

    Se pris →

    Tilläggsisolera fasad

    100 000–300 000 kr

    Se pris →

    Bergvärme

    200 000–350 000 kr

    Se pris →

    Vanliga misstag att undvika

    • Köpa värmepump innan du isolerat – Du köper då en för stor pump som kostar mer och går sönder tidigare.
    • Höja termostatinställningen drastiskt – Det kostar pengar men löser inte grundproblemet.
    • Ignorera ventilationen – Ett helt tätat hus kan ge fuktproblem om ventilationen inte fungerar.
    • Bara åtgärda ett rum – Problemet kan vara husets klimatskal – vind, väggar, grund.

    Vilken lösning passar dig?

    Om du har direktverkande el:

    Börja med att täta och isolera. Installera sedan en luft-luft eller luft-vatten värmepump.

    Guide: Byta från direktverkande el

    Om du har vattenburet system med gammal panna:

    Överväg att byta till värmepump (luft-vatten eller bergvärme) för att sänka driftskostnaden.

    Jämför: Luft-vatten vs bergvärme

    Om vinden är oisolerad eller dåligt isolerad:

    Detta är nästan alltid det första du bör åtgärda. Vindsisolering har ofta återbetalningstid på 3–5 år.

    Läs om tilläggsisolering

    Relaterade sidor

    Relaterade sidor

    Guide

    Dragigt hus – åtgärder

    Täta drag och minska värmeförlust

    Läs mer
    Åtgärd

    Tilläggsisolering

    Isolera vind, vägg eller tak

    Läs mer
    Pris

    Tilläggsisolering pris

    Vad kostar det att isolera?

    Läs mer
    Åtgärd

    Luft-vatten värmepump

    Effektivare uppvärmning

    Läs mer
    Åtgärd

    FTX-ventilation

    Värmeåtervinning för frisk luft

    Läs mer
    Jämförelse

    Isolering vs värmepump

    Vad bör du göra först?

    Läs mer

    Vanliga frågor

    Varför är det kallt inomhus trots att elementen är varma?
    Vanligaste orsakerna är otillräcklig isolering, luftläckage (drag), för låg framledningstemperatur på värmesystemet, eller att elementen är underdimensionerade för husets värmebehov.
    Vilken temperatur ska ett element ha?
    Framledningstemperaturen beror på utomhustemperaturen. Vid -10°C ska den vara cirka 50-60°C för välisolerade hus och 60-70°C för äldre hus. Elementen ska aldrig vara ljumma vid kallt väder.
    Kan dålig isolering göra att det blir kallt trots värme?
    Ja, absolut. Dålig isolering innebär att värmen läcker ut lika snabbt som den tillförs. Vinden är oftast värst – en oisolerad vind kan stå för 25-30% av värmeförlusten.
    Hur vet jag om jag har för låg värme eller för dålig isolering?
    Mät inomhustemperaturen och jämför med termostatinställningen. Känn på väggarna – kalla ytterväggar tyder på dålig isolering. Känn efter drag vid fönster och dörrar. Värmeräkningen kan också avslöja onormalt hög förbrukning.
    Vad kostar det att åtgärda ett kallt hus?
    Enkel tätning kostar 500-2 000 kr att göra själv. Vindsisolering kostar 15 000-40 000 kr. En värmepump kostar 70 000-250 000 kr. Börja med de billiga åtgärderna först.
    Hjälper en värmepump om huset är dåligt isolerat?
    En värmepump kan värma bättre, men den måste arbeta hårdare i ett dåligt isolerat hus. Det är oftast smartare att först isolera och täta, sedan dimensionera värmepumpen efter det lägre värmebehovet.
    Varför är det kallare på övervåningen?
    Övervåningen ligger oftast direkt under taket/vinden. Om vindsisolering saknas eller är bristfällig kyls övervåningen av. Kontrollera isoleringen på vinden – det bör vara minst 40-50 cm.
    Vad gör jag om bara vissa rum är kalla?
    Kontrollera termostater och radiatorer i de kalla rummen. Se om det finns drag från fönster eller dörrar. Kontrollera att ventilationen är balanserad. Ibland kan en enskild radiator behöva bytas eller luftas.

    Få hjälp med ett varmare hem

    Jämför offerter från kvalitetsgranskade hantverkare för isolering, värmepumpar och andra åtgärder.

    Begär offerterSe alla åtgärder